木村圭子｜貯筋の先生
香川県丸亀市生まれ。健康運動指導士
【トレーナーとして伝えたいこと】
ベストボディジャパン高松大会プラチナクラスモデル部門・ベストボディ部門
Wグランプリ受賞
リピート率94％の「オンライン朝から貯筋クラス」開講中
延べ3000人のレッスン実績
難しくないけど効果が出やすいトレーニングが得意！
日本人の健康寿命を伸ばすことが私の使命です。
【趣味】読書、旅行
【講師保有資格】
健康運動指導士
トータルウェルネスアドバイザー
健康経営アドバイザー
イスヨガアドバンスインストラクター
3軽体操指導員
機能改善ヨガ指導員
アスリートピラティス指導者
ボディキネシスシニアインストラクター
リズムキネシスインストラクター
栄養コンシェルジュ 二つ星
青竹ビクスインストラクター
シナプソロジー普及員
【受賞歴】
2023ベストボディジャパン高松大会 モデル部門・ベストボディ部門 プラチナクラス グランプリ
2023ベストボディジャパン四国大会 モデル部門 プラチナクラス グランプリ
2023ベストボディジャパン四国大会 ベストボディ部門 プラチナクラス 準グランプリ
【メディア掲載】
快適な生活のためのフィットネス！がコンセプトのライフスタイルマガジンのウェブ版。ベストボディジャパン四国大会に出場するまでの体づくりが紹介されています。
「『アラカン』からトレーニングスタート！ほぼ自重筋トレでコツコツとつくりあげた「無理しない自分らしいボディの作りかた」
市民活動や最新動画の情報をお知らせします。
開講中の講座をご紹介します。
お近くの公民館での体操教室、
オンラインレッスンがございます。
かんたん体操クラブ 毎週水曜 １０：００～１１：１５ 城北コミュニティセンター
スマイル体操クラブ 毎週金曜 １０：００～１１：１５ 城北コミュニティセンター
城坤健康体操クラブ 毎週木曜 １０：００～１１：１５ 城坤コミュニティセンター
健康体操教室 毎週金曜 １３：１５～１５：００ 丸亀市生涯学習センター
ゆらリズム体操 木曜 １４：００～１５：００ 市民交流活動センターマルタス
城坤エイジングケアヨガ 毎週火曜 １０：３０～１１：３０ 城坤コミュニティセンター
椅子ヨガ 木曜 １４：００～１５：００ 市民交流活動センターマルタス
オンライン貯筋運動グループ 月曜～金曜 ７：３０～７：４５
YouTubeチャンネル「けんこうたいそうチャンネル」
オンラインパーソナルトレーニング 要相談
