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貯筋の先生
​木村圭子

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​プロフィール

木村圭子|貯筋の先生

香川県丸亀市生まれ。健康運動指導士


【トレーナーとして伝えたいこと】
ベストボディジャパン高松大会プラチナクラスモデル部門・ベストボディ部門
Wグランプリ受賞

リピート率94%の「オンライン朝から貯筋クラス」開講中

延べ3000人のレッスン実績

難しくないけど効果が出やすいトレーニングが得意!

日本人の健康寿命を伸ばすことが私の使命です。


【趣味】読書、旅行

【講師保有資格】

健康運動指導士

トータルウェルネスアドバイザー

健康経営アドバイザー
イスヨガアドバンスインストラクター

3軽体操指導員
機能改善ヨガ指導員
アスリートピラティス指導者

ボディキネシスシニアインストラクター

リズムキネシスインストラクター

栄養コンシェルジュ 二つ星

青竹ビクスインストラクター

シナプソロジー普及員

 

【受賞歴】

2023ベストボディジャパン高松大会 モデル部門・ベストボディ部門 プラチナクラス グランプリ

2023ベストボディジャパン四国大会 モデル部門 プラチナクラス グランプリ

2023ベストボディジャパン四国大会 ベストボディ部門 プラチナクラス 準グランプリ

FITNESS LOVE』で紹介されました

快適な生活のためのフィットネス!がコンセプトのライフスタイルマガジンのウェブ版。ベストボディジャパン四国大会に出場するまでの体づくりが紹介されています。

「『アラカン』からトレーニングスタート!ほぼ自重筋トレでコツコツとつくりあげた「無理しない自分らしいボディの作りかた」

https://www.fitnesslove.net/contestinfo/87695/

 

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情報発信

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ご案内できること

スマイル体操クラブ


毎週金曜
10:00~11:15
城北コミュニティーセンター

 

城坤健康体操クラブ

毎週木曜
10:00〜11:15
城坤コミュニティーセンター

健康体操教室


毎週金曜
13:30〜15:00
丸亀市生涯学習センター

 

城坤エイジングケアヨガ

 

​毎週火曜

10:30〜11:30
城坤コミュニティーセンター

​貯筋運動の会

 

第1・3木曜日

13:30〜14:30

​市民交流活動センターマルタス​

 

オンライン

パーソナル

トレーニング

腰痛改善

ダイエットなど
要相談
 

オンライン

貯筋運動グループ

 

月曜〜金曜

7:30〜7:45

​ご案内できること

開講中の講座をご紹介します。

お近くの公民館での体操教室、

オンラインレッスンがございます。

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